Ton cerveau TDAH réclame du sucre ? Voici comment l'apaiser en 5 minutes.
Tu craques sur le sucre. Tu as tout essayé (régimes, volonté). Tu te sens nulle après. Spoiler : ce n'est pas toi le problème, c'est ton cerveau qui réclame de la dopamine.
1000+ clientes accompagnées
Des femmes qui ont retrouvé le contrôle
12 ans d'expérience
Ex-psychothérapeute spécialisée TDAH
Méthode éprouvée
Conçue pour les cerveaux TDAH
Dans ce guide, tu vas découvrir :
Pas de blabla. Pas de promesse miracle. Juste ce qui marche vraiment pour un cerveau TDAH.
Quoi faire dans l'instant
Quand l'envie arrive, tu sais exactement quoi faire. Pas dans 3 semaines. Maintenant.
Comprendre ton cerveau
Ton cerveau réclame de la dopamine, pas que tu manques de volonté. Ça change tout.
Arrêter de te juger
Après un craquage, tu arrêtes de te dire que tu es nulle. Tu comprends ce qui s'est passé.
Une méthode pour ton TDAH
Conçue pour un cerveau TDAH. Pas pour quelqu'un qui a juste besoin de « se motiver ».
Pourquoi j'ai créé ce guide
Je suis Dina, ex-psychothérapeute. 12 ans en cabinet à accompagner des femmes.
J'ai été enfant en surpoids. Bonne élève. Diagnostiquée TDAH à 35 ans. 35 ans à croire que le problème, c'était moi.
Aujourd'hui, j'aide les femmes actives de 35-55 ans (TDAH diagnostiqué ou pas) à arrêter de se battre contre leur cerveau. Parce que les méthodes classiques ne marchent pas pour nous.
Ce que disent mes clientes
“Dina est une professionnelle que je recommande vivement, très inspirante et pétillante.”
Accompagnement individuel
“Je la connaissais déjà pour avoir travaillé en individuel avec elle et l'avais appréciée pour son expertise. Ses connaissances sont denses.”
Accompagnement individuel
“J'ai également travaillé au sein d'un groupe avec Dina, durant huit mois. Cette expérience m'a permis de mettre le doigt sur des aspects de ma personnalité à transmuter, Dina fournissant toujours les leviers pour dépasser les problématiques. Je suis aujourd'hui riche de cette expérience et n'hésiterais pas à participer à nouveau à des programmes avec Dina.”
Programme de groupe (8 mois)
Prête à arrêter de te battre contre ton cerveau ?
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